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11 - Ateliers déLire - Préparer le CEB

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Le CEB ou Certificat d’Etudes de Base est une épreuve commune pour les élèves de fin de 6ème année primaire. Son obtention assure à l’élève qu’il maîtrise les matières de base avant d’entrer dans un établissement d’enseignement secondaire. Les apprentissages, les compétences, les savoirs et savoir-faire acquis au cours des six années d’école primaire sont condensés et évalués à travers cette épreuve.

Parce que l’enfant vivra au cours de ces quelques jours quelque chose qui ne ressemble pas au quotidien de sa classe, la réussite du CEB nécessite une préparation.

Une préparation « technique » : observer où commence et où se termine une question, prendre conscience de l’importance de la lire entièrement, relever les indices pertinents (orthographiques ou grammaticaux) et retenir les indices explicites qui guident l’enfant dans l’élaboration de la réponse, aborder les différents types de questions, utiliser le portfolio, gérer le temps imparti, apprendre à adopter une position optimale du corps sur la chaise devant le banc, etc…
Apprendre des mouvements de Brain Gym qui améliorent l’attention, l’écoute, la lecture, la mémoire, l’organisation, et le temps de réaction. Ces exercices aideront l’enfant à créer des associations entre sa mémoire à court terme, sa mémoire de travail et sa mémoire à long terme pour traiter les données.

Une préparation émotionnelle : un enfant se sentira agité à l’approche de cette épreuve, un autre aura peur… peur de l’échec, peur des répercussions, de la réaction et de la déception de ses parents. Un enfant aura besoin d’encouragement, un autre doutera de ses réponses, hésitera et perdra peut-être toute chance de bien répondre. Un enfant rêveur ou un enfant impatient, pressé d’arriver à la fin limitera son champ d’attention. Il y aura l’enfant perfectionniste ou celui qui manquera de motivation et d’enthousiasme. Chaque enfant (et chaque parent !) envisagera cette épreuve avec des émotions bien différentes des émotions de ses camarades.
Les Fleurs de Bach apporteront l’équilibre émotionnel  nécessaire pour aborder le CEB efficacement, parce qu’elles calment, apaisent les peurs, renforcent la confiance, encouragent, réconfortent, apaisent les émotions débordantes.

Chaque enfant est unique. Les ateliers individuels permettent de lui accorder une attention qui envisage ses propres besoins. Au cours de ces ateliers individuels, l’enfant découvrira des savoir-faire et des savoir-être qui lui permettront (et à ses parents !) d’entrevoir le CEB avec sérénité.
Inscription par module de 6 heures sur rendez-vous.
Avec ou sans le soutien des Fleurs de Bach… à vos agendas !

Christine Meunier
0475 424 594
ateliersdelire@christinemeunier.be

Christine Meunier

Conseillère pédagogique, Ateliers déLire
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Conseillère certifiée en Cohérence cardiaque & émotionnelle
0475 424 594 - ateliersdelire@christinemeunier.be
319, avenue Fénelon
7340 Colfontaine

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10 - Fleurs de Bach - Ma formation de conseillère

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« Si je ne m'occupe pas de moi, alors qui s'en occupera ?
Et si je ne m'occupe que de moi, alors qui suis-je ?
Et si je ne m'en soucie pas maintenant, alors quand ?»
Hiller, Le Traité des Pères.

Les Fleurs de Bach ont élargi le champ de ma conscience et m’ont dirigée vers une nouvelle option de vie : conseillère en Fleurs de Bach.
Suivre la formation a alors été pour moi une chose essentielle, une évidence. Je ne pouvais pas m'improviser conseillère en Fleurs de Bach. Je ne pouvais ni assurer un tel acte ni assumer une telle responsabilité sans en avoir les compétences et ceci par respect. Par respect de l'autre, le client, parce que l'autre est au moins aussi important que moi. Par respect de la philosophie du Docteur Bach, pour être en adéquation avec elle. Par respect de moi-même.
Les Fleurs de Bach sont des remèdes. Depuis ma formation de conseillère, le système des Fleurs de Bach est aussi un outil qui, avec l’observation et l’acceptation sans jugement de moi-même et des autres, me guide sur la compréhension du sens de qui je suis, de qui nous sommes, sur la compréhension de comment je fonctionne, comment fonctionne l'autre et les relations.

Christine Meunier
Conseillère Agréée en Fleurs de Bach
Bach Foundation Registered Practitioners – BFRP

 

Christine Meunier

Conseillère pédagogique, Ateliers déLire
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Conseillère certifiée en Cohérence cardiaque & émotionnelle
0475 424 594 - fleursdebach@christinemeunier.be
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9 - Ateliers déLire & Fleurs de Bach

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Accompagner, guider un enfant dans son apprentissage implique d’être conscient des émotions de chacun : de mes propres émotions en tant qu'enseignante et des émotions de l'enfant en tant qu'apprenant. À travers les Fleurs de Bach, je m'observe et j'observe le comportement de l'enfant pour reconnaître les émotions en jeu dans l'apprentissage, pour les accepter, les vivre et peut-être les rééquilibrer dans le respect, la sollicitude et la compassion pour l'autre et pour moi.
Les petits mentons qui tremblent ou les gommes qui déchirent la feuille de l'exercice à résoudre nous disent les émotions des petits apprentis en herbe. Les Fleurs de Bach sont alors, pour moi, une aide et un excellent soutien à l’apprentissage puisque ce dernier peut être perturbé par des émotions négatives. La connaissance des Fleurs de Bach me donne chemin faisant l’habileté à percevoir, apprécier et exprimer ces émotions. Parce qu'aimer apprendre aide à apprendre.
                                                                           Christine Meunier

Christine Meunier

Conseillère pédagogique, Ateliers déLire
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Conseillère certifiée en Cohérence cardiaque & émotionnelle
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8 - Fleurs de Bach - Oak

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Une limace patiente et l'équilibre de Oak décrit par des mauvaises herbes.

"Moi, limace, je parcours lentement la vie, en restant près de la terre. C'est tout ce que j'ai à vous offrir, à vous, humains, vous qui allez trop vite et trop loin.
Connaissez la Terre sur laquelle vous voyagez...
Nous, mauvaises herbes, nous vous offrons notre force, la ténacité. Peu importe que le sol soit dur, nous ne renonçons pas. Nous persévérons ; d'abord tranquillement, en faisant les pauses nécessaires ; et nous poursuivons jusqu'à ce que, enfin, nous soyons de nouveau à la lumière du soleil. Nous continuons à pousser où que nous soyons. C'est ce que nous partageons avec vous : notre persévérance."

Thinking Like a Mountain : Toward a Council of All Beings - John Seed, Joanna Macy, Pat Fleming & Arne Naess

Christine Meunier

Conseillère pédagogique, Ateliers déLire
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Conseillère certifiée en Cohérence cardiaque & émotionnelle
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7 – Fleurs de Bach - L’entretien & moi

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Accompagner les autres dans leur démarche m’a ouvert les yeux sur des horizons de moi-même dont je ne soupçonnais même pas l’existence. Quand j’accompagne l’autre dans son périple à travers l’empilement des couches émotionnelles, j’y reconnais une part de moi-même et de mes souffrances comme si nous étions tous les miroirs les uns des autres. Nous avons tous, sans doute, à un moment ou l’autre de nos existences, les mêmes préoccupations, le même besoin de clarté, d’exprimer sa vérité, simplement. Aider les autres c’est s’aider soi-même. Nous ne nous construisons qu’en relation avec l’autre. André Gide a écrit : « Le meilleur moyen pour apprendre à se connaître, c’est de chercher à comprendre autrui. »
Sans oublier que l'inverse est également vrai... à l'instar du miroir. Éveillée aux émotions qui s’expriment en moi, je peux comprendre quels sentiments animent les autres.
                                                                                    Christine Meunier

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6 – Fleurs de Bach – L’entretien & le client

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En entretien, en tant que conseillère en Fleurs de Bach, j’écoute le client pour repérer l'émotion difficile pour lui et je l’associe à une Fleur. Je lui propose alors la Fleur à travers l'émotion qu'il ressent parce qu'entendre et reconnaître l’émotion difficile qui est la sienne lui permet d’accéder au sens. La Fleur est ainsi le juste écho apaisant de l'émotion inconfortable.
L’entretien aide le client à comprendre comment il fonctionne. Et plutôt que de lui dire comment il doit fonctionner, le potentiel positif de la Fleur montre au client qu'il a en lui la possibilité de fonctionner autrement, plus positivement et de croire en son propre potentiel vertueux.
Un jour, lors d'une consultation, un garçon de 11 ans m'a dit :
- Tu es magicienne, tu vois ce qu'il y a en moi.
- C'est toi le magicien, c'est toi qui as vu ce qu'il y a en toi. Tout ce que je viens de dire, c'est toi qui me l'as dit.
                                                                                     Christine Meunier

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5 - Fleurs de Bach - Hommage

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« Tout ce que nous avons à faire, c'est de préserver notre identité,
vivre notre propre vie, être le capitaine de notre navire, et tout ira bien. »
Docteur Edward Bach, Les écrits originaux.
        

La vie du Docteur Bach trouve un reflet, à notre époque, dans celle de David Servan Schreiber.
Comme le Docteur Bach, David Servan Schreiber a débuté sa carrière en médecine par le biais de la science et de la recherche où il avait l'impression de ne plus appliquer que des recettes (pour telle maladie, faire tel et tel test, et utiliser les médicaments A, B et C à telles doses pendant tant de jours...) pour ensuite évoluer vers une médecine des émotions où notre cerveau émotionnel est la source de notre identité, des valeurs qui donnent sens à notre vie. Qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes.
Comme le Docteur Bach, David Servan Schreiber a eu un cancer à l’âge de trente ans. Comme le Docteur Bach, David Servan Schreiber était condamné. Comme le Docteur Bach, David Servan Schreiber a vécu encore vingt années... vingt années emplies de sens.
Le Docteur Bach a trouvé dans les Fleurs des remèdes, David Servan Schreiber a trouvé ces derniers dans l'alimentation : le thé vert, les brocolis... tous deux ont trouvé leurs remèdes dans la Nature. L’un et l'autre, en responsabilisant le patient, en faisant en sorte qu'il participe au travail de guérison, en proposant que le patient devienne l'acteur principal de sa santé.
Je suis emplie de gratitude envers ces deux hommes d'époques différentes mais à la vie si semblable. Des jumeaux spatio-temporels pour reprendre une expression utilisée par David Servan Schreiber pour lui-même et Jacques Roques.
Il y a des grands hommes et des grandes choses sur la Terre et dans la Nature. À nous de prendre soin de tout cela, de prendre soin des autres et de nous-mêmes.
                                                                                           Christine Meunier

        

Christine Meunier

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4 - Fleurs de Bach - Impatiens

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« Quelque chose s’agite sous nos pieds. L’énergie monte.
Quelques pousses sortent de terre, puis c’est le tour des
premiers perce-neige, qui marquent l’arrivée du printemps. »
Ark Redwoo

Patients, nous sommes heureux de voir l’année se dérouler à son rythme. Mais à la fin du mois de février, il nous arrive d’avoir hâte que les choses s’accélèrent. L’attente est palpable. Beaucoup sont pressés de se débarrasser des manteaux, bonnets ou écharpes et de voir les rayons du soleil s’intensifier. Impatiens nous permettra d’apprécier, jour après jour, la terre qui, après un long sommeil hivernal, recommence à respirer. Le printemps ne va pas tarder et les jardiniers retrousseront bientôt leurs manches.

« Un jardinier doit faire confiance à la terre et savoir que toutes les graines de l’amour et de la compréhension, toutes les graines de l’illumination et du bonheur sont déjà là. »
                                      Cultivating The Mind of Love, Thich Nhat Hanh

Voici venir mars, prenons le temps de regarder et émerveillons-nous !
Christine Meunier

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3 - Cohérence cardiaque & émotionnelle - Sommeil

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Trop de choses à faire et pas assez de temps pour les faire !

L’accélération des rythmes quotidiens, un monde qui évolue rapidement et la façon dont nous gérons le temps jouent un rôle important dans les perturbations des cycles du sommeil. Nous avons la sensation que le temps s’accélère et nous devons faire deux ou trois choses à la fois - être multitâches - pour mener à bien les exigences professionnelles, sociales ou familiales de notre quotidien. S’ensuivent une tension émotionnelle, un niveau élevé d’hormones de stress (comme le cortisol) et une surexploitation du système nerveux qui perturbent alors les rythmes du sommeil. Nous avons des difficultés à nous endormir, à dormir notre nuit d’une seule traite et l’insomnie s’installe jusqu’à être chronique.

Mieux que du café pour surmonter la fatigue et le manque de sommeil !

Ce que nous vivons pendant la journée affecte notre façon de dormir. Le stress accumulé durant la journée impacte les rythmes naturels de notre corps, provoque de l’insomnie ou un sommeil agité. Il est donc important de maîtriser les facteurs de stress pendant la journée. Les exercices de cohérence cardiaque et émotionnelle sont d’excellents outils qui nous permettent d’évacuer rapidement les effets physiologiques dus au stress, de retrouver et maintenir dans le temps notre équilibre physiologique. Les rythmes naturels de notre corps rétablis, nous dormons profondément et nous nous réveillons à nouveau frais et disponibles tout en améliorant notre santé et notre performance. Ces exercices fonctionnent avec la capacité naturelle de notre propre corps à mieux gérer et évacuer le stress pour passer une bonne nuit de sommeil.

Les Fleurs de Bach peuvent accompagner les exercices de cohérence cardiaque et émotionnelle. Olive a le potentiel de rétablir notre force et notre vitalité. Pour les pensées incessantes qui nous empêchent de nous abandonner dans les bras de Morphée, White Chestnut apaisera notre esprit. Walnut nous aidera à nous protéger du stress des autres. Rock Rose apaisera l’effroi de nos cauchemars. Trouver la ou les émotions et choisir parmi les 38 Fleurs de Bach et le RescueTM celle(s) qui y correspond(ent) contribueront à l’équilibre émotionnel pour un sommeil réparateur.

Que nos rêves soient doux chaque nuit !
Christine Meunier

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2 - Fleurs de Bach - Pine

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La culpabilité est parfois difficile à reconnaître tellement elle saute aux yeux. Nous sommes tellement sûrs de nos fautes envers les autres ou envers nous-mêmes que nous croyons impossible de nous défaire du poids de la culpabilité. Cela nous rend très malheureux, nous en sommes accablés. Encore un peu, nous nous détesterions. Pine peut nous soulager, nous apprendre à nous pardonner, à nous accepter comme nous sommes et à aller de l’avant.
« Quand je parviens enfin à relativiser ma culpabilité, c’est comme si je m’éveillais soudain et que je respirais un grand bol d’air. Je remarque de nouveau les fleurs dans les haies, les terriers de blaireaux sur le talus, les nuages qui annoncent un changement de temps. De nouveau, la vie est belle. » Adam Ford

Soyons cléments avec nous-mêmes !
Christine Meunier

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